Individuelles Coaching
Entdecke, wie du mit einem auf dich zugeschnittenen Mentaltraining deine Herausforderungen meisterst. Mein Coaching unterstützt dich dabei, Ziele zu definieren und Hindernisse zu überwinden.
Vorteile des Mental-Trainings
• Stress abbauen: Lerne, gelassener mit Herausforderungen umzugehen.
• Konzentration stärken: Fokussiere dich auf das Wesentliche und werde produktiver.
• Selbstvertrauen aufbauen: Gewinne Sicherheit und Glaube an dich selbst.
• Emotionale Balance finden: Bleibe auch in schwierigen Situationen ausgeglichen.
• Ziele erreichen: Setze klare Prioritäten und halte deinen Weg im Blick.
Sind Sie Elternteil, Trainer oder Betreuer eines jungen Sportlers?
Im Nachwuchssport haben Sie eine entscheidende Rolle: Ihr Verhalten und Ihre Unterstützung beeinflussen sowohl die sportliche als auch die persönliche Entwicklung junger Athleten. Statt negativer Reaktionen wie Vorwürfen, Nörgeln oder Strafen ist eine positive, konstruktive Kommunikation gefragt. Durch klare Anweisungen, das Hervorheben von Stärken und emotionalen Rückhalt schaffen Sie die Basis für Motivation und Erfolg.
Wie gehen Sie mit Krisen, Konflikten oder Enttäuschungen um? Können Sie Ruhe bewahren und Ihr Kind auf dem oft herausfordernden Weg begleiten? Ein umsichtiges Umfeldmanagement und mentale Unterstützung z. B. durch Einzelcoaching können hier wertvolle Impulse setzen.
Es ist mir sehr wichtig, junge Sportler individuell zu fördern. In einem persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, wie wir Ihr Kind bestmöglich unterstützen und passende Coaching-Massnahmen entwickeln können.
